Κέντρο Φυσικοθεραπείας  

Τενοντίτιδα, ονομάζουμε την φλεγμονή των τενόντων του μυοσκελετικού συστήματος του ανθρώπου. 

Με δύο λόγια τι είναι και πως αντιμετωπίζεται η οσφυϊκή δισκοκήλη (κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου) ; 

Είναι η συχνότερη πάθηση της ανώτερης μοίρας της σπονδυλικής στήλης. 

ΠΕΡΙΛΗΨΗ

Με την ανάπτυξη του αθλητισμού τις τελευταίες δεκαετίες, ήταν φυσικό επόμενο η σταδιακή αύξηση των αθλητικών κακώσεων. Αθλήματα υψηλού κινδύνου για τραυματισμό της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (ΟΜΣΣ), που καταλαμβάνουν το 20% του συνόλου των αθλητικών κακώ- σεων, είναι η ενόργανη γυμναστική, άρση βαρών, σκι, ρίψεις καταδύσεις κ.α. Η συχνότητα δε εμφάνισης των προβλημάτων στην ΟΜΣΣ είναι πολύ μεγαλύτερη στους αθλητές υψηλών επιδόσεων λόγω αυξημένης επιβά- ρυνσης, τον μεγάλο αριθμό και διάρκεια των προπονήσεων. Οι κακώσεις προκαλούν ενοχλήματα και επιβάλλουν την ανακούφιση και θεραπεία του αθλητή (Αμπατζίδης, 2000).

Σκοπός της έρευνας ήταν να μελετήσει την επίδραση δυο διαφορετικών μεθόδων φυσιοθεραπείας στην αντιμετώπιση του πόνου και της δυσκαμ- ψίας της ΟΜΣΣ αθλητών. Συμμετείχαν 20 ασθενείς-αθλητές του ίδιου ή παρόμοιου επιπέδου, με παρόμοια προπονητικά προγράμματα, ενώ οι ηλικίες των ήταν 22 - 32 ετών. Η πρώτη ομάδα (Ν=10) ακολούθησε πρόγραμμα με την αποδεκτή μέθοδο της μηχανικής διάγνωσης και θεραπείας (McKenzie), ενώ η δεύτερη ομάδα (Ν=10) ακολούθησε πρόγραμμα ειδικής μάλαξης με δακτυλοπίεση (Shiatsu).

Η στατιστική ανάλυση κατέδειξε σημαντική βελτίωση και στις δυο ομάδες ως προς τις δυο εξαρτημένες μεταβλητές (πόνο - δυσκαμψία).  Σε πρώτη ματιά δεν εμφανίζει σημαντικές στατιστικά διαφορές μεταξύ των δυο πειραματικών μεθόδων, αλλά σε εκτενέστερη μελέτη των στοιχείων διακρίνεται να υπερέχει η μέθοδος McKenzie έναντι της άλλης .

Ρήξη σημαίνει η διακοπή της ανατομικής συνέχειας του τένοντα. Οι ρήξεις του υπερακανθίου μπορούν να ταξινομηθούν σε οξείες ή χρόνιες ή εκφυλιστικές, όσο αναφορά την αιτία του τραυματισμού και σε μερικές η ολικές ανάλογα με την έκταση της βλάβης. 

Όταν οι παραπάνω κινήσεις (υπερβολική στροφή, υπερέκταση και πρόσθια ολίσθηση της κνήμης) γίνουν σε μεγάλη δύναμη και σε μεγάλο βαθμό τέτοιο ώστε να ξεπερνά τις δυνάμεις του πρόσθιου χιαστού, έχουμε ρήξη του συνδέσμου.